身体已经发出了警告，却依然不重视，这种现象，每天都在我们身边上演。

忙碌半生，最后才发现，在我们追求的东西里，只有健康是数字1，其他都是数字0。

一旦没有了前面的健康“1”，后面再多的身外之物，也都将自动归零。

所以，适当的停下来，每天忙碌之余，饮食规律，坚持运动，早睡早起。

你会发现，原来健康的自己，早已拥有最大的财富。

曹操写道：“盈缩之期，不但在天。养怡之福，可得永年。”

意思是：生命的长短不是靠天意，而是可以靠自己决定的。

日常保养身体，不透支健康，才能颐养天年。

02

知足第一富

人生最后，拼的就是健康。

而健康，不仅要有好身体，更要有知足常乐的好心态。

刘震云在《一日三秋》中里说：

“活到这个年龄了，想起过去许多糟心事，当时桩桩件件，都觉得事情挺大，挺不过去了，现在想想，都是扯淡。”

脑子里想的太多，就会忽视已有的美好；

心里装的东西太多，就没法盛进幸福。

人生的修行，亦是修心。

学会以一颗平常心看人世，活在当下，知足常乐。

已经发生的事情，学会放下；

还没发生的事情，何须烦恼。

人生想得开，懂知足，身上无疾，心上无事，无论何种境遇，都能不忧不惧，自得其乐。

03

善友第一厚

中国有句古语：“虽有兄弟，不如友生。”

人生海海，一辈子真正能交心的人，寥寥无几。

兄弟之间，都不一定志同道合；

唯有交到几个知心朋友，三观相近，久处不厌，才是人生最大的富足。

真正的朋友，在精不在多，择善而交，才有厚福。

正如常言道：知我者，谓我心忧；不知我者，谓我何求。

伯牙和钟子期，“高山流水遇知音”，便有了一个惺惺相惜的人